V I T A L I T Y
d r e s d e n
PERSONAL TRAINING, MASSAGE &
FASZIEN- & TRIGGERPUNKT-THERAPIE
Ihre individuelle ganzheitliche Fitnessbetreuung in Dresden
Willkommen auf meiner Webseite –
Mit regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung können Sie Ihre Lebensqualität erheblich verbessern.
Sie wünschen sich mehr Fitness, mentale Stärke und gezielte physiologische Therapie?
Ich untertütze Sie auf Ihrem Weg zu einem neuen Wohlbefinden – mit einem ganzheitlichen Programm, dass auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Individuelle Betreuung mit Fitness, Massage und Faszien- und Triggerpunkt-Therapie
Mit dem Besuch meiner Webseite haben Sie den ersten Schritt getan. Beginnen Sie jetzt mit mir Ihr individuelles Fitnesstraining und starten Sie ein neues Kapitel – für ein besseres Körpergefühl und Allgemeinbefinden!
Entdecken Sie das Angebot von VITALITY dresden und kontaktieren Sie mich, um einen Termin für weitere Informationen und eine kostenfreie und unverbindliche Beratung zu vereinbaren.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
willkommen zu Ihrem persönlichen Training!
WAS ICH IHNEN BIETE
BEWEGUNG,
KRAFT & FREUDE
Nach einem umfangreichen Eingangscheck mit Körperanalyse erstelle ich Ihren individuellen
Trainingsplan – abgestimmt auf Ihre persönlichen Trainingsziele.
Im regelmäßigen 1:1-Training setzen wir Ihren Trainingsplan mit Freude und Spaß um.
Mit regelmäßigen Kontrollen prüfen wir Ihre Ergebnisse und passen Ihre Ziele an.
ERNÄHRUNG &
WOHLBEFINDEN
Ernährung spielt eine wesentliche Rolle auf dem Weg zu einer optimierten Fitness. Mit einer persönlichen Ernährungsberatung erfahren Sie, worauf es sich lohnt zu achten, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen und Ihre Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern.
ERHOLUNG &
REAKTIVIERUNG
Als ausgebildeter Massagetherapeut biete ich Ihnen Teil- oder Ganzkörpermassagen.
Gönnen Sie sich eine Extraportion Wellness mit einer Entspannungsmassage oder profitieren Sie von der gezielen Behandlung einer professionellen Sportmassage.
ÜBER MICH
UDO WINDSCHÜTTEL
Meine Philosophie
Bei VITALITY dresden möchte ich Sie als Personal Trainer auf Ihrem Weg zu ganzheitlicher Fitness begleiten. Dabei liegt mein Schwerpunkt auf der Entwicklung und Förderung der Aktivität und Potenziale von nicht bis wenig trainierten Personen. Mein Ziel ist es, Sie dauerhaft für Bewegung zu begeistern und motivieren.
Als Fitnesstrainer und Inhaber arbeite ich bereits seit über 25 Jahren im eigenen Fitnessclub. Die langjährige Erfahrung und eine Reihe an fundierten Ausbildungen sind die Basis meiner Arbeit.
Meine Abschlüsse
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation
- Fitnesslehrer mit Diplom und Trainer-A-Lizenz der intern. Akademie
- TRX-Trainer
- Massage- & Wellnesstherapeut
- u.a.
Neu in 2022: - Ganzheitlicher Faszien- und Triggerpunkt-Therapeut
PERSONAL TRAINING, MASSAGE und FASZIEN-THERAPIE
IN DRESDEN-STRIESEN
Das 1-zu-1-Training findet in der Regel in meinem eigenen Fitnessstudio statt. Die Zeiten sind flexibel und nicht an die Öffnungszeiten des Studios gebunden.
Auf etwa 1200 m² bietet der Reflex Fitnessclub alles, was wir zum Aufbau Ihrer Fitness und einem erholsamen Wellnesserlebnis benötigen. Hochwertige Cardio- und Kraftgeräte, Kurs- und Massageräume sowie eine Sauna erweisen sich als beste Voraussetzung für ein ganzheitliches Fitnesserlebnis.
KONTAKTIEREN SIE MICH
Sie interessieren sich für mein Personal Training, Entspannungs- und Sportmassagen, eine Ernährungsberatung und/oder die Faszien- & Triggerpunkt-Therapie? Dann vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin – natürlich kostenfrei und unverbindlich.
